為做好我省冬季新冠肺炎疫情防控工作、保障全省廣大人民群眾身體健康，河南省疾控中心向公眾發(fā)出提醒：

1. 近期如無特殊情況，建議不要前往內(nèi)蒙古自治區(qū)呼倫貝爾滿洲里市等中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。如必須前往，請(qǐng)務(wù)必提前向所在社區(qū)（村）和工作單位報(bào)備，做好個(gè)人防護(hù)工作，并準(zhǔn)確記錄好自己在滿洲里市等中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的活動(dòng)軌跡。

2. 繼續(xù)保持高度的防控意識(shí)。隨身攜帶口罩、科學(xué)佩戴口罩（尤其是在公共場(chǎng)所活動(dòng)或乘坐公共交通工具時(shí)）、不聚集、勤洗手、常通風(fēng)，保持社交距離，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

3. 一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)立即到就近的發(fā)熱門診就診，并主動(dòng)告知14天活動(dòng)軌跡及接觸史。就醫(yī)途中全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。

4. 密切關(guān)注政府部門發(fā)布的進(jìn)口食品檢疫信息，到正規(guī)的超市或市場(chǎng)選購冷凍冷藏生鮮產(chǎn)品，特別是進(jìn)口冷凍冷藏產(chǎn)品。在選購冷凍食品和清洗加工過程中做好個(gè)人防護(hù)。

5. 在收寄郵件快遞時(shí)，盡量避免聚集；處理完郵件快遞后立即手部清洗或消毒，避免用不清潔的手觸碰口、眼和鼻。如果快遞來自風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，建議先進(jìn)行外包裝消毒，在通風(fēng)處放置一段時(shí)間，再拆開。

河南大誠(chéng)日常防護(hù)方法

1.員工進(jìn)入廠區(qū)要測(cè)量體溫，手部清洗或消毒工作。

2.員工減少到人員密集的公共場(chǎng)所活動(dòng),尤其是空氣流動(dòng)性差的地方,例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場(chǎng)、車站、機(jī)場(chǎng)、展覽館等。

3.保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。宿舍成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。注意營(yíng)養(yǎng),適度運(yùn)動(dòng)。

4.公司宿舍保持清潔,勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)，冬季建議上午9-11時(shí)，下午14-16時(shí)，每次時(shí)間10-30分鐘，寒冷季節(jié)開窗通風(fēng)時(shí),要注意保暖。

5.隨時(shí)保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場(chǎng)所的公共物品和部位；從公共場(chǎng)所返回、咳嗽用手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時(shí)，避免用手接觸口鼻眼。

6.建議外出佩戴口罩。在較為封閉的公共區(qū)域、接觸病人時(shí)、在醫(yī)院等特定環(huán)境必須佩戴口罩。

7.不要從疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)通過快遞購買生鮮食品、冰凍食品、進(jìn)口食品。如需購買冷凍生鮮食品,盡量避免用手直接接觸。在進(jìn)行食品切割時(shí),要注意生熟分開。食物一定要徹底燒熟煮透,一般原則是開鍋后再保持10-15分鐘。

8.主動(dòng)做好個(gè)人及家庭成員的健康監(jiān)測(cè)。自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發(fā)熱要為其測(cè)量體溫。

二、出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)如何處置

1.若出現(xiàn)新冠肺炎可疑癥狀(如發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、腹瀉、乏力等癥狀)應(yīng)根據(jù)病情及時(shí)就診。

2.避免乘坐公共汽車、的士等公共交通工具,避免前往人群密集的場(chǎng)所。

3.就診時(shí)應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生相關(guān)旅行居住史,冷鏈?zhǔn)称方佑|情況。

4.患病的家庭成員應(yīng)佩戴口罩,與無癥狀的其他家庭成員保持距離,避免近距離接觸。

5.若家庭中有人被診斷為新冠肺炎,其他家庭成員如果經(jīng)判定為密切接觸者,應(yīng)接受14天集中隔離醫(yī)學(xué)觀察。

三、如何掌握七步洗手法